Tinklalapis: hotflow.lt
Tinklalapio RSS srautas:
Jogos pratimai: kūno ir proto suvienijimas per asanų serija
Joga – tai senovės Indijos mokslas, jungiantis fizinius pratimus, kvėpavimo technikas ir meditaciją. Šiandien joga yra populiari visame pasaulyje, nes ji padeda žmonėms pasiekti fizinę ir dvasinę gerovę. Vienas iš svarbiausių jogos elementų yra asanos – kūno pozos, skirtos stiprinti …
Jogos pozos – kaip taisyklingai jas atlikti?
Joga yra tūkstantmečius gyvuojanti praktika, kuri sujungia fizinius pratimus, kvėpavimą ir meditaciją. Jogos pozos, arba asanos, yra svarbi jogos praktikos dalis. Jos padeda stiprinti kūną, gerinti laikyseną, lankstumą ir sąnarių mobilumą, taip pat mažina stresą ir gerina psichinę …
Jogos stiliai
Joga yra amžinė praktika, kuri jungia kūną, protą ir sielą. Per amžius joga išplito įvairiais būdais ir stiliais, atspindinčiais skirtingas asmeninių poreikių sritis. Šiame straipsnyje išnagrinėsime 10 skirtingų jogos stilių, kurie pasižymi unikalumu ir jogos pratimais. 1. Hatha …
Kas yra joga?
Joga yra fizinių pratimų ir psichinių praktikų sistema, atsiradusi senovės Indijoje. Žodis „joga“ kilęs iš sanskrito šaknies „yuj“, reiškiančios „jungą“ arba „sujungti“, ir reiškia proto, kūno ir dvasios sujungimą. Jogos pamokos sujungia fizinius judesius su kvėpavimo …
Aprašymas: Vienintelėje hot joga studijoje Vilniuje sušyla ne tik kūnas, bet ir siela. Pradėk savo kelią link sveikatos ir vidinės harmonijos su 🧘🏻♀️ Hot Flow!
Nuorodos: hotflow.lt info@hotflow.lt