Dietos, sveikos mitybos patarimai, sporto pratimai kita vertinga informacija.

Sveika dieta viskas apie dietas ir sveiką mitybą Pradžia Dietos Sportas Paieška Dietologai ir dietos – Jei norite pasveikti, turite laikytis dietos: pomidorų sriuba, daržovės, obuolys, – sako dietologas. – Visa tai prieš valgį, ar po? Kiti anekdotai. Dietos palauks sveikadieta.lt sako: dieta palauks! Dietos sekina žmogaus organizmą, susilpnėja imunitetas, šiuo metu pagrindinis uždavinys imuniteto stiprinimas. Jeigu Jums vis dėl to rūpi kaip numesti svorio, darykite tai itin atsakingai. Gera dieta ne ta, kuri leidžia greit atsikratyti svorio. Dietos pagrindas turi būti sveika mityba. Tik subalansuotos dietos dėka atsikratysite to svorio, kuris iš tikrųjų trukdo gyventi. Baltymai Baltymai yra vienas iš svarbiausių maisto komponentų. Amino rūgštys yra proteino pamatas. Visi antikūnai ir fermentai  ir daugelis hormonų kūne yra baltymai. Jie teikia maisto medžiagų, deguonies pernešimą, ir visa tai paskleidžia per kūną. Baltymai taip pat tiekia kolageną į susijungusius kraujo audinius ir odos, nagų bei plaukų audinius. Vienas gramas baltymo sudaro 4 kalorijas. Organizmo polinkis kaupti, o ne deginti riebalus Vartodami maistą, kuriame gausu riebalų, svorio priaugame ne tik dėl to, kad riebaluose yra daugiau kalorijų negu angliavandeniuose ir baltymuose, bet ir dėl organizmo polinkio kaupti, o ne deginti riebalus. Neveiksmingos dietos Ne visos dietos yra tokios geros, kaip mums norėtųsi. Dietinės mitybos specialistai išskiria penkias dietas, kurios yra neveiksmingos. Be ko negali apsieiti dietos? Visos dietos kažką apriboja, susiaurina ratą, bet nei viena dieta nerekomenduoja atsisakyti vandens. Alkoholis Ko gero įtakingiausia socialinė reklama sukurta rusų. Pažiūrėkite ir susimąstykite kas vyksta, kuomet alkoholis su krauju patenka į žmogaus organizmą. Kokią apskritai turi įtaką alkoholis.   (Dubliuota lietuviškai)   Kas ir kiek degina kalorijų Įdomu kiek sudeginate kalorijų atlikdami vieną arba kitą fizinę veiklą? Antibiotikai Kuo blogi antibiotikai? Kuo peršalimas skiriasi nuo gripo Kuo peršalimas skiriasi nuo gripo Puslapis 1 iš 8  > >> Patarimai vyrams Mieli vyrai, šį straipsnelį skiriu jums. Noriu patarti, ką valgyti, kad išlaikytumėte vyriškumą, […]
Tinklalapio nuorodos:   www.sveikadieta.lt   www.mintysposakiai.lt     www.mixforum.lt   www.skaniausias.lt   agmeka.lt  

Naujienos:
 
REIMA Speeder 536359X White 122
 
REIMA Speeder 536359X White 146
 
New Balance MX452 Grey 38,5
 
Birkenstock Blanca Black 38
 
Birkenstock Blanca Nubuck Rose Old Rose 40
 
REIMA Speeder 536359X White 116